Ogórki

Delikatne, chrupiące i niskokaloryczne - ogórki mają szerokie grono fanów. Ponieważ ogórki zawierają sporo wody, często trafiają do diet odchudzających. Można je smakować na świeżo, komponować w sałatkach, a przede wszystkim kisić. W wersji kiszonej lub konserwowej stanowią idealną zakąskę.

Ogórki

Mizeria z truskawkami - słodko-wytrawny dodatek obiadowy [przepis]

Mizeria to jeden z najbardziej lubianych dodatków do obiadu. My proponujemy nieco odświeżoną wersję ze słodkim akcentem. Ogórki z truskawkami? Czemu nie!

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Jak kisić ogórki? Sprawdzony przepis na kiszenie ogórków [WIDEO]

Jeśli masz dostęp do dobrych, ekologicznych ogórków, warto zakisić je samodzielnie. Nie jest to wcale trudne, a korzyści z regularnego jedzenia kiszonek są dla zdrowia wcale niemałe. Prezentujemy sprawdzony przepis na kiszenie ogórków!

Ocena: 5,0

Poziom: ŚREDNI

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Ogórki małosolne na sucho, bez zalewy: jak zrobić? [przepis]

Czy można zrobić ogórki małosolne na sucho, czyli bez zalewy? Okazuje się, że tak! Co więcej, takie sprytne rozwiązanie stało się prawdziwym hitem w ostatnim czasie. Sprawdź, jak przygotować ogórki małosolne bez wody i słoików.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Odświeżająca sałatka z ogórka i melona

Wulkan świeżości w jednej salaterce, orzeźwiający ogórek i soczysty melon połączone delikatnym miodowo-jogurtowym sosem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Obłędna surówka z ogórka i kalarepki: chrupka i świeża

Niezwykle świeża w smaku surówka z ogórka i kalarepki to propozycja idealna dla wielbicieli chrupkich sałatek. Dodatek szczypiorku i koperku to nie tylko lepszy smak, ale więcej witamin i antyoksydantów. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Ziołowy kurczak na liściach szpinaku i plastrach ogórka - świetna sałatka

Smaczna sałatka do zabrania do pracy lub szkoły. Wystarczy niewielkie pudełeczko tego przysmaku, aby nabrać energii na kolejne intensywne godziny.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Surówka z cukinii i ogórka - dostępna przez cały rok

Surówka z cukinii i ogórków to  doskonały, lekki dodatek do obiadu. Dość bezbarwna w smaku cukinia nabiera charakteru lekko zamarynowana w soku z cytryny. Polecamy  tę surówkę, dostępną przez cały rok, łatwą do przygotowania i niedrogą.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Surówka z kapusty i kiszonych ogórków - witaminowa dawka zdrowia

Surówka z kapusty i kiszonych ogórków to prawdziwa bomba witaminowa - dostarczy  witamin C, A i innych a także rozgrzewającej kapsaicyny i wielu cennych mikroelementów,

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Roladki z ogórka nadziewane suszonymi pomidorami i oliwkami

Roladki z ogórka nadziewane suszonymi pomidorami i oliwkami to pomysł na super przekąskę na imprezy. Takie fingerfood jest efektowne, smaczne i ma niewiele kalorii.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Pikantne sznycle pieczone z grzybami i warzywami: zapiekanka, która uzależnia

Pikantne sznycle z grzybami i warzywami  nie wymagają smażenia. Właściwie trzeba usmażyć i udusić warzywa, które przykryją surowe kotlety. Tak przygotowaną blachę lub brytfannę wystarczy wstawić do piekarnika i gotowe! Ta zapiekanka uzależnia.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 27