Truskawki

Na straganach truskawki nie rządzą długo, a mimo to są jednymi z najpopularniejszych owoców. Warto więc w pełni korzystać z sezonu na truskawki - robić z nich desery, ciasta, a zwłaszcza przetwory. Dżem truskawkowy własnej roboty będzie o wiele zdrowszy niż ten kupiony w sklepie. Truskawki dobrze też znoszą mrożenie.

Truskawki

Jakich witamin brakuje nam na wiosnę? Jak uzupełnić niedobory?

Wiosna to trudny moment dla organizmu. Brakuje nam witamin, bo kończą się warzywa i owoce z poprzedniego sezonu, a nowy wciąż się jeszcze nie rozpoczął. Jakie witaminy powinniśmy suplementować wiosną?

Skala ORAC - co trzeba jeść, aby zachować młodość?

Co oznacza skala ORAC? To specjalna miara opracowana przez naukowców, przedstawiająca poziom przeciwutleniaczy w produktach spożywczych. Składniki codziennej diety, które plasują się w niej wysoko, pozwalają dłużej zachować młodość. Warto sprawdzić, co jeść, aby dłużej czuć się i wyglądać młodziej.

Tort truskawkowy na zimno - przepis Ewy Wachowicz

Przepis na tort truskawkowy na zimno, na bazie serka homogenizowanego. Ewa Wachowicz proponuje tort z galaretką i świeżymi truskawkami, łatwy i szybki, bez konieczności pieczenia. Wypróbuj jej rewelacyjny pomysł na torcik truskawkowy z programu "Ewa gotuje"!

Ocena: 5,0

Poziom: ŚREDNI

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 10 OSÓB

Witamina C - środek wzmacniający odporność organizmu

Witamina C uważana jest za znakomity środek wzmacniający odporność organizmu - znakomicie łagodzi objawy przeziębienia. Najlepiej spożywać ją w naturalnej postaci, jedząc owoce i warzywa.  Równie skuteczna jest jej syntetyczna wersja (drażetki, syropy i pastylki do ssania). Sprawdź, jak drogocenna dla zdrowia jest witamina C. Na pytanie: Gdzie szukać witaminy C? Ekspert odpowiada tutaj

Czy herbata jest zdrowa? Jakie właściwości lecznicze posiada herbata?

Lekarze chińscy i japońscy od zawsze byli przekonani o dobroczynnym wpływie herbaty na ludzki organizm. Najnowsze badania naukowe potwierdziły to w 100%. Oczywiście, nie może być mowy o nadużywaniu herbaty. Zalecana dawka to 4-5 filiżanek dziennie.

Fondue czekoladowe - deser, który najlepiej smakuje w gronie przyjaciół

Fondue czekoladowe to świetny pomysł na deser w gronie najbliższych przyjaciół. W roztopionej czekoladzie macza się nabite na specjalne widelce kawałki owoców, herbatniki lub biszkopty. Sprawdź, co zrobić z czekoladą, aby nie zastygła.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Truskawki w czekoladzie - pomysł na znakomity deser

Truskawki w czekoladzie to oryginalny deser, który sprawdzi się w każdych okolicznościach. Nie tylko pięknie wygląda, ale również świetnie smakuje. Zobacz, jak go przygotować.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Lody sorbetowe: jak zrobić? Przepisy na sorbet malinowy i truskawkowy [WIDEO+QUIZ]

Lody sorbetowe to znakomity deser - są zdrowsze niż zwykłe lody, możemy przyrządzić je sami i poeksperymentować ze smakiem. Jak zrobić domowy sorbet? Pora się przekonać!

Marmolada truskawkowa z miętą

Wypróbuj prosty przepis na marmoladę truskawkową z nutką mięty. Domowa konfitura z truskawek w tym wydaniu będzie ciekawsza w smaku i bardziej aromatyczna niż tradycyjna marmolada z truskawek. Sprawdź, jak zrobić smaczną marmoladę truskawkową z listkami mięty.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 5 OSÓB

Konfitura z truskawek - sprawdzony przepis

Podsuwamy sprawdzony przepis na domową konfiturę truskawkową z wanilią i podpowiadamy, jak krok po kroku zrobić dżem truskawkowy własnej roboty. Domowa konfitura z truskawek zrobiona według tej receptury będzie lepsza niże ze sklepu!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Strona 23 z 28