Cytryny

Wygrzewają się w południowym słońcu, a do Polski przebywają długą podróż - cytryny. Choć intensywnie kwaśne w smaku, mają liczne zastosowania kulinarne: od deserów przez dania obiadowe. Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, a w potrawach ma tę cudowną właściwość, że wyciąga i podkręca towarzyszące mu aromaty.

Cytryny

Warzywa i owoce - najlepsze, naturalne lekarstwa na przeziębienie

Początek sezonu na przeziębienia oznacza, że powinniśmy poznać jak najwięcej naturalnych sposobów na jesienne infekcje. Najlepszymi lekami z domowej apteki są warzywa i owoce, które można kupić w każdym sklepie. Sprawdź, co jeść, aby nie dać się pokonać przeziębieniu.

Zakwaszenie organizmu. Jak odkwasić organizm?

Zakwaszenie organizmu - coraz częściej się o nim mówi. Może być przyczyną wielu dolegliwości, m.in. problemów ze snem, bólów głowy, mięśni, uczucia nieustającego zmęczenia. Jak zatem pomóc naszemu organizmowi? Trzeba go odkwasić, a do tego potrzebne są: zmiana nawyków żywienia i odpowiednia dieta. Sprawdź, w jaki sposób odkwasić organizm.

Napój izotoniczny domowej roboty

Napoje izotoniczne są niezbędne podczas uprawiania sportu, zwłaszcza przy długim i intensywnym wysiłku fizycznym. Jak samodzielnie przyrządzić zdrowy izotonik?

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sposób na orzeźwienie - jak zrobić lemoniadę?

Lemoniada to orzeźwiający i energetyczny napój, którego nie może zabraknąć na wiosennym pikniku. Można ją przygotować w bardzo prosty sposób i szybko zaserwować swoim gościom lub wziąć z sobą na przyjęcie pod chmurką u przyjaciół. Sprawdź, jak zrobić lemoniadę.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Pesto z jarmużu z cytryną: aromatyczne i odświeżające [przepis]

Włoskie pesto podbiło świat - i to na tyle, że powstają jego lokalne odmiany. Warto od czasu do czasu zastąpić bazylię czymś innym, np. jarmużem. Podajemy przepis na pesto z jarmużu ze skórką cytrynową: lekkie, aromatyczne i odświeżające.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Lemoniada truskawkowa: przepis na orzeźwiający napój

Truskawki, zwłaszcza te ostatnie, są bardzo smaczne i słodkie. Może nie zawsze są duże, ale przecież najważniejszy jest smak. Truskawki to owoce, które świetnie sprawdzają się jako dodatek do ciast, sałatek, a w okresie lata na pewno będą świetnym dodatkiem do sorbetów czy zimnych napojów. Lemoniada z truskawek i rabarbaru, który nada napojowi lekko kwaśnego smaku, będzie idealnym rozwiązaniem w upalne dni.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zielony koktajl: truskawki, cytryna, pietruszka [sprawdzony przepis]

Na punkcie zielonych koktajli oszalała cała Polska. Są pyszne, wyglądają niesamowicie i dostarczają organizmowi mnóstwo witamin i składników odżywczych! Jak zrobić pyszny zielony koktajl z truskawek, cytryny i pietruszki? Sprawdzony przepis!

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Lemoniada truskawkowa: letnie orzeźwienie [przepis]

Smak lemoniady często przywołuje miłe, wakacyjne wspomnienia, a przy tym zapewnia przyjemne orzeźwienie w gorące dni. A gdyby tak połączyć klasyczną lemoniadę z owocową nutą? Odpowiedź jest prosta i... pyszna: lemoniada truskawkowa z dodatkiem zimnego mleka.

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 28 z 28