Mleko

Według kultowego sloganu z akcji społecznej od mleka się rośnie - w sensie dosłownym, ale może i metaforycznym. Bogate w wapń, czyli budulec kości, wspaniale wzbogaca dietę od pierwszych lat życia. Spożywane najczęściej na śniadanie, stanowi też dodatek do ciast, deserów oraz koktajli. Oprócz mleka krowiego dostępne jest również kozie i owcze.

Mleko

Zakwaszenie organizmu. Jak odkwasić organizm?

Zakwaszenie organizmu - coraz częściej się o nim mówi. Może być przyczyną wielu dolegliwości, m.in. problemów ze snem, bólów głowy, mięśni, uczucia nieustającego zmęczenia. Jak zatem pomóc naszemu organizmowi? Trzeba go odkwasić, a do tego potrzebne są: zmiana nawyków żywienia i odpowiednia dieta. Sprawdź, w jaki sposób odkwasić organizm.

Gorąca czekolada - osłoda chłodnych wieczorów

Wieczorna gorąca czekolada potrafi tak uzależnić, jak poranna kawa. Oczywiście smaczniejsza jest czekolada zrobiona w domu, niż ta kupiona w proszku. Dlatego podajemy przepis na domową, gorącą czekoladę.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Co to jest lassi? Przepis na mango lassi

Lassi to napój wywodzący się z Indii i Pakistanu. Przyrządza się go z jogurtu, wody i przypraw. Tradycyjne lassi jest słone, doprawione chili i jest bardzo orzeźwiające. Ostatnio bardzo popularna jest słodka odmiana tego napoju, z dodatkiem owoców. Podajemy przepis na mango lassi.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Jak zrobić domowy budyń?

Domowy budyń nie ma w sobie chemii, jest pożywny i bardzo smaczny. Wcale nie jest  trudno go zrobić. Zobacz, jak łatwo Przygotować domowy budyń bez konserwantów i polepszaczy smaku.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Jak przygotować mleko migdałowe? Prosty przepis na wegańskie mleko.

Mleko migdałowe to nieocenione źródło witamin. To smaczne i w pełni wegańskie mleko jest niezwykle proste w przygotowaniu. Podajemy przepis na mleczny napój bez laktozy!

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Jak zrobić napój sojowy w domu?

Napoje sojowe polecane są zwłaszcza alergikom i wegetarianom. W przeciwieństwie do wyrobów mlecznych nie zawierają laktozy. Taki napój możesz zrobić w domu, unikniesz w ten sposób konserwantów i sztucznych dodatków obecnych w gotowych produktach.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Jak zrobić w domu lody waniliowe? [WIDEO]

Jak w domu zrobić lody waniliowe? Podajemy prosty i sprawdzony przepis na smaczne lody.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Mleko do kawy: jak przygotować i podawać?

Statystyczny Polak rocznie parzy ponad 3 kg kawy. To niewiele w porównaniu z największymi koneserami małej czarnej - Włochami, którzy zużywają 5 kg kawy rocznie. Mamy do wyboru rozmaite gaturnki kawy, potrafimy ją coraz lepiej parzyć. Większość z nas pije kawę z mlekiem. Jak należy je przygotować?

Mleko sojowe - twarożek z mleka sojowego

Mleko sojowe to napój zastępujący mleko krowie. Idealne dla tych, którzy nie mogą spożywać produktów z laktozą. Ale co zrobić, gdy mimo, że nie możemy ich jeść, tęsknimy z produktami mlecznymi na śniadanie? Mleka sojowego możemy używać do przyrządzania na przykład twarożku!

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Jak zrobić mleko z płatków owsianych?

Mleko krowie jest smaczne i pożywne, jednak niektórzy mają na nie alergię. Alternatywę stanowi wtedy np. mleko roślinne. Sprawdź, jak przygotować krok po kroku mleko z płatków roślinnych. Radzimy też, jak je później wykorzystać w daniach śniadaniowych.

Strona 33 z 34