Pyszna pasta z makreli do pieczywa: prosty przepis

Name: Pyszna pasta z makreli do pieczywa: prosty przepis
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: tuszka makreli wędzonej; 30 dag białego półtłustego sera; pęczek koperku lub szczypiorku; sól, pieprz

2021-03-29

Udostępnij

Pasta z makreli do pieczywa — Autor: thinkstockphotos.com Prosta w przygotowaniu, smaczna i pożywna - pasta z makreli to idealne smarowidło do chleba

łatwy

15 min

Makrela obfituje w witaminę A niezbędną dla prawidłowego widzenia i potrzebną skórze. Jest też dobrym źródłem żelaza koniecznego do wytwarzania hemoglobiny. Pastę z makreli jemy na chlebie bez masła czy innych smarowideł - ryba sama w sobie jest już wystarczająco tłusta!

SKŁADNIKI

tuszka makreli wędzonej
30 dag białego półtłustego sera
pęczek koperku lub szczypiorku
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Rybę dokładnie oczyść z ości i podziel na kawałki.
Zmiksuj z białym serem (można też rozgnieść widelcem i wymieszać z serem trzykrotnie mielonym).
Przypraw do smaku solą i pieprzem. Dodaj posiekaną zieleninę, wymieszaj. Podawaj z pełnoziarnistym chlebem.