Hummus z awokado - przepis na idealny, zielony hummus

2017-01-23 15:34

Hummus z awokado - zobacz jak prosto zrobić idealny, zielony hummus. Wszystkie podane poniżej składniki blendujemy w mikserze na gładką pastę. Hummus z awokado idealnie nadaje się do kanapek, można go jeść z chlebkiem pita, krekersami lub chipsami kukurydzianymi. Świetna, zdrowa przekąska na imprezę.

Hummus z awokado
Autor: Shutterstock Hummus z awokado

Składniki

2 owoce awokado

1 puszka cieciorki

2 łyżki soku z cytryny

3 łyżki oliwy z oliwek

sól, pieprz

1 łyżka pokrojonych liści kolendry

1,5 łyżki pasty sezamowej tahini

szczypta zmielonego kminu rzymskiego

Awokado - kalorie i właściwości smaczliwki. Dlaczego warto jeść awokado?