Koktajl wzmacniający jelita [detoks i oczyszczanie]

Name: Koktajl wzmacniający jelita [detoks i oczyszczanie]
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: pół szklanki szpinaku; 1 jabłko bez skórki i pestek; 1 mały ogórek kiszony; 3 łyżki soku z kiszonej kapusty; 1 łyżeczka siemienia lnianego zalana połową szklanki ciepłej wody; kilka listków surowej cykorii; 2 kiwi; kilka kropli oleju lnianego

2021-03-29

Agnieszka Mielczarek, Detoks dla opornych

Udostępnij

Autor: Shutterstock Koktajl wzmacniający jelita [detoks i oczyszczanie]

łatwy

15 min

Bakterie probiotyczne z kiszonek są idealne, by wzmocnić jelita, zaś cykoria zawiera probiotyki, które są "nawozem" czy odżywką dla bakterii probiotycznych zasilających jelita

SKŁADNIKI

pół szklanki szpinaku
1 jabłko bez skórki i pestek
1 mały ogórek kiszony
3 łyżki soku z kiszonej kapusty
1 łyżeczka siemienia lnianego zalana połową szklanki ciepłej wody
kilka listków surowej cykorii
2 kiwi
kilka kropli oleju lnianego

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Zmiksuj wszystko i wypij ze smakiem!

Agnieszka Mielczarek, Detoks dla opornych