Koktajl marchewkowy z orzechami, rodzynkami i suszoną żurawiną - jak zrobić
2021-03-29
łatwy
15 min
4
Ten bardzo zdrowy i sycący koktajl z marchwi, orzechów, suszonych rodzynek i żurawiny jest również prosty w przygotowaniu. Jeżeli chcemy, aby był słodszy, wystarczy, że dodamy do niego łyżkę miodu. Sprawdź, jak go zrobić.
Na podstawie materiałów prasowych Veneo.
SKŁADNIKI
- 2 marchewki
- 200 ml jogurtu naturalnego
- 20 g żurawiny suszonej HELIO Natura
- 20 g rodzynek
- 20 g orzechów włoskich
- cynamon
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Marchewki obieramy, a następnie ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
- Utarte marchewki przekładamy do miksera (blendera) i zalewamy jogurtem.
- Dodajemy suszoną żurawinę (o obniżonej zawartości cukru i wzbogaconej błonnikiem) i cynamon do smaku.
- Miksujemy.
- Przelewamy do szklanki, na wierzch układamy orzechy i dekorujemy rodzynkami.
