Sałatka z tuńczykiem z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
2021-03-29
łatwy
20 min
4
Sałatka z tuńczykiem (310 kcal) może stanowić lekkie danie główne. Porcja dostarcza 280 kcal. Przepis przygotowała poradnia Dietetyczna Dietosfera.
SKŁADNIKI
- 1 duży ogórek kiszony
- 1 łyżeczka oliwy
- 100 g twarogu półtłustego
- tuńczyk w sosie własnym
- 2 łyżki kukurydzy konserwowej
- sól i pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Tuńczyka odlać z zalewy. Ogórka pokroić w kostkę i dodać resztę składników. Wymieszać.
