Makaron z czerwonym pesto i tofu z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
2021-03-29
łatwy
30 min
4
Makaron z czerwonym pesto i tofu to pomysł na danie makaronowe na sposób wegański. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.
SKŁADNIKI
- 30 g makaronu pełnoziarnistego
- 1 łyżka czerwonego pesto
- 40 g wędzonego tofu
- 5 pomidorków koktajlowych
- 1 łyżka prażonych pestek słonecznika
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Makaron ugotować al dente. Tofu pokroić w drobną kostkę. Pomidorki pokroić na połówki.
- Wszystkie składniki wymieszać. Doprawić w razie konieczności. Danie posypać pestkami słonecznika.
