Sylwia Wiesenberg

Naturalnie energetyzujący koktajl z warzyw i owoców to najlepszy sposób na zdrowie. Podajemy przepis na pyszny koktajl z buraków, arbuzów oraz bananów.

Sałatka z awokado, pestkami dyni i nasionami słonecznika jest zdrowa przekąską, której niepowtarzalny smak nadacie, przygotowując odpowiedni dressing. Syrop klonowy sprawi, że na nowo zachwycicie się mieszkanką sałat z nasionami.

Wypróbuj przepis na koktajl z zielonych melonów "honeydew" ze szpinakiem i truskawkami. To prawdziwa bomba witaminowa!

Proponujemy przepis na zdrowy, odżywczy koktajl z kolorowych owoców i warzyw: marchwi, mango i bananów, z nasionami szałwii hiszpańskiej (chia).

Pieczona brukselka z orzechami, parmezanem i roszponką to pomysł na przekąskę np. między ćwiczeniami. Wypróbuj przepis na lekkostrawną potrawę, która dodaje energii!

Przepis na bombę witaminową, czyli zielony koktajl warzywny z jarmużem, selerem naciowym, ogórkami, pietruszką i dużą ilością soku z cytryny - koniecznie do przetestowania w domu!

Wypróbuj przepis na warzywny koktajl ze świeżych ogórków i selera naciowego. Receptura na odżywczy napój opracowana została przez Sylwię Wiesenberg - trenerkę i propagatorkę zdrowego stylu życia.