
Wszystkie przepisy
Olej lniany: przepis na dressing z oleju lnianego
Dressingi i sosy na bazie oleju lnianego zwiększają wartość odżywczą surowego jedzenia oraz urozmaicają smakowo posiłki. Olej lniany to także przyjaciel osób dbających o linię. Sprawdź nasz przepis na dressing z oleju lnianego.
Ocena: 4,5
Poziom: ŁATWY
Czas: 5 MINUT
Porcja dla: 2 OSÓB
Szpinak z czosnkiem i płatkami migdałowymi
Szpinak zawiera dużo potasu, który obniża ciśnienie krwi, jest też dobrym źródłem kwasu foliowego. Czosnek poprawia odporność i ma działanie przeciwgrzybicze, a migdały - dobre źródło witamin z grupy B - zapewnią piękne włosy i paznokcie. 1 porcja zawiera około 90 kalorii. Wypróbuj przepis na szpinak z czosnkiem i płatkami migdałowymi.
Ocena: 4,5
Poziom: ŁATWY
Czas: 20 MINUT
Porcja dla: 3 OSÓB
Wzmacniające wino aloesowe - przepis na napój aloesowy na winie
Wino aloesowe wzmacnia organizm i poprawia trawienie. Warto je przygotować, zwłaszcza jeżeli hodujemy aloes w domu. Wypróbuj nasz przepis na wino aloesowe.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 20 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Śledzie pod jabłkowo-jogurtową pierzynką: smaczne danie na codzień i od święta
Śledzie są przede wszystkim bardzo smaczne. Ale przy okazji działają przeciwdepresyjnie, poprawiają nastrój, ułatwiają szybkie zapamiętywanie i umiejętność skupienia uwagi, zawierając przy tym kwasy omega-3 i witaminę E. Słone śledzie doskonale komponują się ze słodkimi, orzeźwiającymi jabłkami i łagodną śmietaną. Wypróbuj przepis na śledzie pod jabłkowo-jogurtową pierzynką!
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 35 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Świąteczny śledź z jogurtem, koperkiem i pestkami granatu
Śledziowa przekąska na święta. Robi się ją szybko, jest smaczna i ładnie wygląda podana z zieleniną i ziarenkami granatu. Oto przepis na odświętnego śledzia z jogurtem, koperkiem i chrupiącym granatem.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 10 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Dżem jarzębinowy z jabłkami i gruszkami - pomysł na to co zrobić z jarzębiny
Dżem jarzębinowy jest wyśmienitym dodatkiem do mięs, pasztetów i ryb. Poza tym jarzębina jest bardzo zdrowa - w medycynie naturalnej wykorzystuje się ją przy przeziębieniach, w zaburzeniach trawienia i pracy serca. Podajemy przepis na dżem z jarzębiny z jabłkami i gruszkami.
Ocena: 5,0
Poziom: ŚREDNI
Czas: 120 MINUT
Porcja dla: 10 OSÓB
Jak zrobić domowy kwas chlebowy - sprawdzony przepis na orzeźwiający napój z chleba razowego
Orzeźwiający kwas chlebowy to idealny napój np. na gorące dni, jednak ten dostępny w sklepach często ma sztuczne dodatki - konserwanty i barwniki. Kwas możesz łatwo zrobić samodzielnie z chleba razowego i drożdży. Przetestuj nasz przepis na domowy kwas chlebowy!
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 20 MINUT
Porcja dla: 10 OSÓB
Kaszotto z warzywami: przepis na zdrowe danie
Kaszotto z warzywami to danie łatwe do przygotowania, dietetyczne i bardzo zdrowe. Najeść się nim można do syta bez większych wyrzutów sumienia, bo znajdują się w nim same zdrowe składniki. I bonus - przygotowując kaszotto z warzywami brudzimy tylko jeden garnek! Sprawdź też nasz przepis na kaszotto z grzybami!
Ocena: 4,5
Poziom: ŁATWY
Czas: 30 MINUT
Porcja dla: 3 OSÓB
Bezy z owocami - wilgotne i miękkie w środku!
Wypróbuj przepis na bezy z owocami, lekki deser, który rozpływa się w ustach! Bezy z przepisu wychodzą kruche z wierzchu i wilgotne w środku, słowem - idealne. Sprawdź, jak zrobić klasyczne bezy z miękkim, ciągnącym się wnętrzem. Polecamy także przepisy: Tort bezowo-owocowy w 15 minut oraz Malinowa rolada bezowa
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 90 MINUT
Porcja dla: 2 OSÓB
Gruszki w sosie waniliowym: szybki i wykwintny deser
Przepis na gruszki w sosie waniliowym to pomysł na doskonały, zdrowy i lekkostrawny deser owocowy. Takie słodkości można też śmiało serwować gościom podczas domowych przyjęć.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 25 MINUT
Porcja dla: 2 OSÓB
Katalog potraw
Polecane przepisy
Polecane porady
- 6 błędów podczas smażenia - czego unikać? Smaż jak szef kuchni!
- Granadilla - co to za owoc? Jak jeść owoce passiflory?
- Jak smażyć pączki, żeby się nie przypalały i były ładnie zrumienione [WIDEO]
- Domówka dla kilku osób - co podać? 9 łatwych i niedrogich przepisów na małe przyjęcie karnawałowe
- Dieta dla morsa: co jeść po morsowaniu?