Beszamel.se.pl

Magdalena Odziemczyk

Wszystkie przepisy

Dlaczego szpinak to idealny składnik diety odchudzającej?

Odchudzasz się? Jedz szpinak! Tak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Luizjanie. Roślina ta świetnie zaspokaja głód, a jej ekstrakt – pozwala odczuwać uczucie sytości długo po posiłku.

Jak długo gotować bób? Gotowanie bobu bez tajemnic

Bób - pyszne i zdrowe warzywo, które wystarczy wrzucić do wody i poczekać aż zmięknie. Sprawdź, jak długo należy gotować bób.

Sałatka z rukoli z penne, fetą i suszonymi pomidorami

Zielenina na talerzu to samo zdrowie. Nie trzeba przy tym skupiać się na samej sałacie. W warzywniakach przebierać można wśród smacznych i zdrowych liściastych roślin. Jednym z lepszych wyborów będzie charakterystyczna rukola. Oto przepis na pyszną sałatkę na bazie rukoli.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Ujemne kalorie: czy istnieją? Gdzie je znaleźć?

Ujemne kalorie i zawierające je produkty robią furorę w dietetyce. Ujemne kalorie - brzmi to jak cudowny sposób na odchudzanie i po części nim jest. Sprawdź, czym są ujemne kalorie i w jakich produktach pokarmowych można je znaleźć.

Pieczarki portobello: co to za grzyby? Czym się różnią od zwykłych pieczarek? [WIDEO]

Piękna nazwa i wyjątkowy smak - tak opisać można grzyby portobello, które zdobywają coraz więcej miłośników. A czym właściwie są portobello, często spotykane pod nazwą pieczarki portobello? Dowiesz się z poniższego tekstu.

Jak suszyć śliwki? Domowy sposób

Suszone śliwki doskonale nadają się na kompot, są też świetną przekąską, która z powodzeniem zastąpi niezdrowe chipsy. Nie trzeba być mistrzem kuchni, by je przygotować w domu. Sprawdź, jak suszyć śliwki.

Miód pitny: jakie są rodzaje, czym się różnią?

Ten napitek znany jest w Polsce od wieków. Miód pitny, choćby z racji długoletniej tradycji spożycia doczekał się wielu odmian. Sprawdź, jakie są rodzaje i czym się różnią.

Strona 1 z 1