Dieta detoks - na czym polega, dla kogo jest wskazana?

Dieta detoks - na czym polega, dla kogo jest wskazana?

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Dieta detoks to nic innego jak oczyszczanie organizmu z toksyn

Czasem nasz organizm wymaga regeneracji i oczyszczenia. Warto wówczas zastosować odpowiednią dietę oczyszczającą, która będzie bezpieczna dla zdrowia i organizmu. Podpowiadamy, czym jest dieta detoks. Kiedy warto ją stosować? Dla kogo jest wskazana?

Detoks: dla kogo dieta oczyszczająca?

Dieta detoks jest odpowiednia dla osób, które palą papierosy, piją alkohol, duże ilości kawy, czarnej herbaty, dodatkowo prowadzą intensywny i stresujący tryb życia i oczywiście źle i nieregularnie się odżywiają. Ich organizm jest obciążony z powodu używek i dość mocno osłabiony. W takiej sytuacji warto zmienić nie tylko tryb życia, ale także i sposób odżywania.

Diętę oczyszczajacą może stosować każdy, jeśli nie ma dla niej przeciwwskazań ze strony lekarza. Dieta detoks jest wskazana dla osób, które chcą odtruć i oczyścić swój organizm, przywrócić równowagę i odporność, a także schudnąć i zadbać o swój wygląd oraz dobre samopoczucie.

Jest bezpieczna, zdrowa i pełnowartościowa.

Jak stosować dietę oczyszczającą?

Prawidłowo skomponowana dieta odtruwająca powinna być oparta o świeże, ekologiczne produkty, a także proste w przygotowaniu potrawy. Brak półproduktów oraz wysoko przetworzonej żywności pozwala w sposób naturalny oczyścić organizm z toksyn oraz doprowadzić go do równowagi, wzmocnić odporność.

Cały program żywieniowy powinien być wzbogacony w antyoksydanty oraz odtruwające produkty mające zdolność wchłaniania metali ciężkich, substancji chemicznych, a także usuwania złogów i spalania chorobowo zmienionej tkanki tłuszczowej.

Ocena: 3,5