Truskawki: jakie dolegliwości zwalczają truskawki?

Truskawki: jakie dolegliwości zwalczają truskawki?

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Truskawki, oprócz witamin i mikroelementów zawierają substancje wspomagające leczenie nerek, artretyzmu, reumatyzmu, poprawiające odporność, koncentrację, parametry krwi

Truskawki są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Mają bardzo dużo witamin i przeciwutleniaczy. W dodatku można się nimi objadać do woli, bo mają mało kalorii. Jakie jeszcze korzystne dla zdrowia właściwości mają truskawki?

  • Pachnące owoce truskawek są niezwykle skuteczne w leczeniu artretyzmu i reumatyzmu. Pomagają zregenerować się zmaltretowanej wątrobie. Poleca się je cierpiącym na schorzenia nerek – są bowiem moczopędne.

  • Dzięki bromelinie i pektynom truskawki zjedzone na czczo działają na organizm jak miotła. Oczyszczają organizm z toksyn i zapobiegają odkładaniu się w tętnicach cholesterolu.

  • Poza tym truskawki uodparniają i wzmacniają organizm, chroniąc przed nowotworami, a nawet mają działanie krwiotwórcze.

  • Dieta bogata w truskawki poprawia koncentrację i pozwala cieszyć się do późnej starości dobrą pamięcią i sprawnym intelektem.

  • Zjadając 100 gramów truskawek, oczywiście bez cukru i śmietany, pochłaniamy tylko 27 kalorii.

  • Za to dostarczamy organizmowi sporo cennego błonnika, potasu, fosforu, żelaza, magnezu, wapnia, witamin z grupy B, witaminę A i C...

  • To wszystko powoduje, że poziom hemoglobiny we krwi podnosi się, kości stają się mocniejsze, cera nabiera blasku, a włosy są gęste i jedwabiste.

  • Truskawki zawierają też przeciwutleniacze, cudowne związki zapobiegające procesom starzenia.

Ocena: 5