Sałatka z buraków i pomarańczy - przepis dietetyczny

Sałatka z buraków i pomarańczy - przepis dietetyczny

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Pyszna sałatka z buraków i pomarańczy - dieta odchudzająca

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Jedna porcja tej sałatki z buraków i pomarańczy, to tylko 240 kcal. Jest pyszna i sycąca, wspomaga odchudzanie.

Składniki

  • dwa średnie buraki
  • 1/2 pomarańczy
  • kawałek kopru włoskiego
  • kilka liści sałaty (roszponka, rukola, masłowa)
  • kilka piórek cebuli
  • łyżeczka oliwy
  • sok z limonki
  • sól, pieprz

Przygotowanie krok po kroku:

  • Buraki lekko podgotuj, obierz i pokrój. Pomarańczę obierz i pokrój. Koper włoski obierz i pokrój w piórka.

  • Na liściach sałaty ułóż cząstki pomarańczy, piórka cebuli i kopru oraz buraków, skrop sokiem z limonki i oliwą. Dopraw do smaku. Podawaj z pumperniklem.