Talarki z buraków: zdrowa przekąska dla każdego

Talarki z buraków: zdrowa przekąska dla każdego

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Buraczane talarki mogą z powodzeniem zastąpić niezdrowe czipsy

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Nie możesz powstrzymać się od przekąsek? Chcesz schudnąć i zdrowo się odżywiać? Jak pogodzić te sprzeczności? Sięgnij po smaczne i zdrowe talarki warzywne, na przykład z super zdrowych buraków!

Składniki

  • buraczki

  • jajko

  • sól i pieprz

  • płatki owsiane

  • masło wymieszane z olejem do smażenia

Przygotowanie krok po kroku:

  • Buraczki obrać, pokroić na talarki grubości pół centymetra. Wrzucić do posolonego wrzątku i gotować 15 minut. Wyjąć, by przestygły.

  • Panierować w roztrzepanym jajku doprawionym solą i pieprzem i obtoczyć w płatkach owsianych, mocno dociskając. Smażyć do zrumienienia z każdej ze stron.

  • Osączyć z nadmiar tłuszczu na ręczniku kuchennym. Dobrze smakują na ciepło i na zimno.

Ocena: 0