Warzywne

Polacy należą do narodów, które szczególnie upodobały sobie zupy. W większości receptur ważne miejsce zajmują warzywa. Marchew, seler, pietruszka i cebula na stałe goszczą w rosołach i bulionach, ale zupy warzywne, czyli jarzynowe, to bogactwo smaków i oczywiście przepisów. Warto więc eksplorować stragany i jak najwięcej eksperymentować.

Warzywne

Warzywne wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Esencjonalna zupa niebecz z kiszoną kapustą: specjalność kuchni lubuskiej

Esencjonalna zupa niebecz z kiszoną kapustą: specjalność kuchni lubuskiej

Zupa niebecz to specjalność kuchni lubuskiej. Aromatyczna i esencjonalna dzięki  dodatkowi  kiełbasy, grzybów suszonych i  przypraw. Podawana jest  z ugotowaną z przyprawami  kapustą kiszoną. Oryginalna i pyszna, w sam raz na obiad!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Placki z cukinii i marchewki z menu beszamel

Placki z cukinii i marchewki z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Placki z cukinii i marchewki z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to propozycja, która stanowić może pożywny obiad, ciepłą kolację lub smaczną i zdrową przekąskę. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Jedna porcja dostarcza 300 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa z kalarepki i rzepy z menu beszamel

Zupa z kalarepki i rzepy z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa z kalarepki i rzepy z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE smaczny, sycący posiłek, który dostarcza organizmowi wielu witamin, minerałów i składników odżywczych, przy stosunkowo niewielkiej ilości kalorii. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Jedna porcja ma 150 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Aromatyczna zupa z pieczonych lub grillowanych pomidorów: pomidorówka jakich mało!

Aromatyczna zupa z pieczonych lub grillowanych pomidorów: pomidorówka jakich mało!

Aromatyczna zupa z pieczonych  lub grillowanych pomidorów to hit letnich  obiadów. Gdy mamy pod ręką rozgrzanego grilla warto opiec na nim pomidory - zyskają na smaku i aromacie. Gdy nie dysponujemy grillem, możemy  opiec dojrzałe pomidory  w piekarniku - skondensujemy w ten sposób ich smak. A potem przygotujmy z nich  aromatyczną zupę, idealnie smakującą z grzankami. Po prostu  pycha i samo zdrowie!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Lekka zupa z rzodkiewkami - super przepis

Lekka zupa z rzodkiewkami - super przepis

Lekka zupa z rzodkiewkami to urozmaicenie menu, tym bardziej, że świeże i niedrogie rzodkiewki sa w sprzedaży cały rok, a od wiosny do jesieni możemy je stale mieć w ogródku, bo szybko rosną. W efekcie często mamy ich  dużo na raz, dlatego warto mieć pomysły na ich ciekawe wykorzystanie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 35 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Katarzyna Skrzynecka gotuje light: zobacz przepis na jej zupę-krem z ogórków małosolnych

Katarzyna Skrzynecka gotuje light: zobacz przepis na jej zupę-krem z ogórków małosolnych

Katarzyna Skrzynecka (49 l.) na swoim Instagramie pochwaliła się, że gotuje w wersji light. Zaprezentowała zupę, którą jak sama przyznaje „Spróbowałam w restauracji i wypróbowałam odtworzenie przepisu w domu... na "czuja"

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Lekka zupa z trio warzywnego z menu beszamel

Lekka zupa z trio warzywnego z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Lekka zupa z trio warzywnego to danie zaproponowane do menu programu beszamel.pl DIETETYCZNIE przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Zupa jest smaczna i niskokaloryczna, a jednocześnie dostarcza wielu składników odżywczych. porcja ma 100 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa z białej rzodkwi z menu beszamel

Zupa z białej rzodkwi z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa z białej rzodkwi to świetny pomysł na przygotowanie tego nieco zapomnianego, a bardzo wartościowego warzywa. Porcja zupy wg przepisu przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera dostarcza 160 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa jarzynowa z bazylią z menu beszamel

Zupa jarzynowa z bazylią z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa jarzynowa z bazylią urozmaicona odrobiną aromatycznej bazylii - świeża, zdrowa i kolorowa. Przepis przygotowała dla nas Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Porcja zupy ma 200 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Krem z selera naciowego z menu beszamel

Krem z selera naciowego z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Krem z selera naciowego jest bardzo aromatyczny, a przy tym lekki i delikatny. Porcja kremu przygotowanego wg przepisu Poradni Dietetycznej Dietosfera dostarcza 240 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Strona 1 z 31