Sałatki z owocami

Zwiedzając upalne kraje południowej Europy, co rusz można się natknąć na stoiska z sałatkami owocowymi. Często zwane są "macedonia" i składają się z kawałków świeżych owoców. W sezonie na świeże owoce warto zaserwować sobie taki przysmak, oczywiście pamiętając też o polskich gatunkach. W bardziej wytrawnych sałatkach również jest miejsce na soczyste owoce!

Sałatki z owocami

Sałatki z owocami wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Zdrowa sałatka z pomarańczami, awokado i granatem

Zdrowa sałatka z pomarańczami, awokado i granatem

Zdrowa i lekka sałatka z pomarańczami, awokado i pestkami granatu to prawdziwa bomba witaminowa, a jednocześnie niebo w ustach - delikatnie maślane awokado doskonale komponuje się z orzeźwiającą pomarańczą i  chrupiącymi pestkami granatu!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Smakowita sałatka z czerwonej kapusty z kukurydzą i jabłkiem

Smakowita sałatka z czerwonej kapusty z kukurydzą i jabłkiem

Smakowitą sałatkę z czerwonej kapusty z kukurydzą i jabłkiem możesz przygotować późnym latem lub jesienią i  zamknąć w słoiku. Zimą będzie jak znalazł! Odkręcasz słój i już masz pyszny i zdrowy dodatek do obiadu.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Orzeźwiająca sałatka z owoców mango z gorczycą

Orzeźwiająca sałatka z owoców mango z gorczycą

Mango ma świeży, lekko leśny aromat. Dzięki temu stanowi znakomitą bazę do lekkich, letnich sałatek. Ta sałatka z mango bardzo dobrze komponuje się z daniami z grilla - mięsem i rybami. Warto ja przygotować kilka godzin przed planowanym podaniem, aby smaki miały szansę się przegryźć.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka z ananasa i ogórka: soczysta i świeża surówka obiadowa

Sałatka z ananasa i ogórka: soczysta i świeża surówka obiadowa

Sałatka ze świeżego ananasa i zielona ogórka jest orzeźwiająca w smaku. Idealna nie tylko do pikantnych dań kuchni kreolskiej, ale także do wszystkich potraw z grilla. Soczysta i świeża surówka obiadowa z ananasa i ogórka smakuje wszystkim. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Letnia sałatka z kurczakiem i melonem - lekka słatka z charakterem

Letnia sałatka z kurczakiem i melonem - lekka słatka z charakterem

Czasem przychodzi chęć na coś wyjątkowo lekkiego, delikatnego, a jednocześnie smacznego. Taka jest sałatka z kurczakiem i melonem przygotowana na bazie zielonej mieszanki sałat. Charakteru dodaje jej odrobina intensywnego w smaku sera.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Owocowa sałatka z kaszą kuskus i rukolą

Owocowa sałatka z kaszą kuskus i rukolą

Owocowa sałatka z kaszą kuskus i rukolą to eleganckie danie. Świetnie sprawdzi się zarówno w roli lekkiego posiłku, jak i wyjątkowej przystawki. Skojarzenie delikatnej w smaku kaszki, pikantnych liści rukoli, miękkiego awokado i soczystej gruszki jest po prostu niezrównane. Dla wzbogacenia tekstury proponujemy dodać chrupkie orzechy. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Pomidorowa sałatka z arbuzem i serem feta: soczysta i świeża

Pomidorowa sałatka z arbuzem i serem feta: soczysta i świeża

Pomidorowa sałatka z arbuzem i serem feta to przepis na letnią soczystość. Orzeźwiające połączenie chłodzącego arbuza i pełnego smaków lata pomidora posmakuje wszystkim. Dodatek mięty przydaje się w upalne dni. Słony ser feta podkreśla słodycz arbuza i pomidorów. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z mango i awokado z cytrusami

Sałatka z mango i awokado z cytrusami

Sałatka z mango i awokado z cytrusami jest orzeźwiająca i idealnie pasuje do dań z grilla lub piekarnika. Połączenie z delikatnymi lecz wyrazistymi liśćmi różnych sałat dodaje sałatce lekkości.  

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z sera brie, truskawek i zielonego pieprzu

Sałatka z sera brie, truskawek i zielonego pieprzu

Przepisy na truskawki mogą być nie tylko na słodko. Truskawki na każdy posiłek? Czemu nie! Oto pomysł na pyszną sałatkę z truskawek i sera. Taki przepis na truskawki sprawdzi się zarówno na kolację, jak i śniadanie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Słodka sałatka z selera i rzeżuchy - lekka alternatywa na świąteczny stół

Słodka sałatka z selera i rzeżuchy - lekka alternatywa na świąteczny stół

Tradycja to rzecz święta, jednak jak wszystko co powtarzalne – może nudzić. Co więcej, tradycyjne dania, które serwują nam mamy i babcie od lat, są najczęściej przesycone kaloriami. Warto więc spróbować czegoś nowego - na przykład słodkiej sałatki z selera i rzeżuchy - jest lekka, zdrowa, nieco tropikalna, ale mimo wszystko - świąteczna!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 10