Sałatki wegetariańskie

Wegetarianie rozwijają swoją fantazję kulinarną także w sałatkach. Powód jest prosty: te smaczne dania można łatwo przyrządzić bez dodatku mięsa. A wzbogacając je o akcenty sojowe czy aromatyczne falafele, zyskuje się pożywne, bogate w białko danie obiadowe. Również weganie, które rezygnują z wszelkich produktów zwierzęcych, są mistrzami sałatkowej kreatywności.

Sałatki wegetariańskie

Sałatki wegetariańskie wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Prosta sałatka z ogórków i papryki z winegretem

Prosta sałatka z ogórków i papryki z winegretem

Raz, dwa trzy... i sałatka gotowa. Smaczna, kolorowa i zdrowa. Prosta sałatka z ogórków i papryki sprawdzi się zawsze wtedy, gdy ne masz czasu na przygotowanie bardziej wymagającej przystawki.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Surówka z kalarepy z migdałami

Surówka z kalarepy z migdałami

Intensywna i świeża w smaku kalarepka znakomicie komponuje się z lekko słodkawym posmakiem migdałów. Sałatka z kalarepy z migdałami smakuje wybornie i jest łatwa i szybka w przygotowaniu.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Surówka z papryki z marynowanymi rydzami

Surówka z papryki z marynowanymi rydzami

To niesamowite połączenie może nieco  zaskakiwać,a surówka jest naprawdę pyszna i niecodzienna. Wypróbuj ją, a zagości na twoim stole podczas ważnych okazji. Oto szybki przepis na surówkę z papryki i marynowanych rydzów.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Chrupiąca sałatka z jabłek i brokułów

Chrupiąca sałatka z jabłek i brokułów

Sałatka z jabłek i brokułów w pysznym jogurtowym sosie to świetna przekąska i zdrowa porcja warzyw. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Wyborna sałatka z ciecierzycy, sera feta i oliwek: gotowa w 15 minut

Wyborna sałatka z ciecierzycy, sera feta i oliwek: gotowa w 15 minut

Wyborna sałatka z ciecierzycy, sera feta i oliwek na liściach rukoli zadowoli każdego. Wyrazisty smak słonego sera i oliwek, chrupkość ciecierzycy i pikanteria listków rukoli. Doskonała propozycja na popołudniowy posiłek lub imprezę. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z marynowanego selera, kukurydzy, szynki i jogurtu

Sałatka z marynowanego selera, kukurydzy, szynki i jogurtu

Sałatka z marynowanego selera, kukurydzy, szynki i jogurtu to pyszna przekąska gotowa w 20 minut. Wystarczy tylko wszystko pokroić i wymieszać. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Sałatka z ziemniaków z suszonymi pomidorami

Sałatka z ziemniaków z suszonymi pomidorami

Sałatka z ziemniaków z suszonymi pomidorami to świetne danie na lunch do pracy lub szkoły. Jest sycąca i pełna składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia energię do działania na kilka godzin.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka ziemniaczana ze świeżym ogórkiem

Sałatka ziemniaczana ze świeżym ogórkiem

Sałatka ziemniaczana ze świeżym ogórkiem znakomicie pasuje do dań z grilla i mięs pieczonych w piekarniku. Jest łatwa w przygotowaniu i sycąca, a dzięki sporej ilości ziół, bardzo aromatyczna.

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Najprostsza surówka z dyni i jabłek

Najprostsza surówka z dyni i jabłek

Surówka z dyni i jabłek maszansę stać się przebojem jesiennego stołu. Jest pyszna, świeża i przygotujesz ją w ekspresowym tempie.

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Codzienna surówka z pora i pomidorów

Codzienna surówka z pora i pomidorów

Surówka z pora i pomidorów jest łatwa w przygotowaniu, smaczna i niedroga. W sam raz do codziennego obiadu. Pasuje znakomicie do kotletów schabowych, mielonych oraz dań z drobiu.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 19