Sałatki na sałacie

Zielona sałata ma mnóstwo odmian, a swoje najlepsze walory kulinarne rozwija w sałatkach. Ciekawie i wizualnie, i smakowo prezentują się sałatki na sałacie. Głęboki talerz lub salaterkę wystarczy wyłożyć liśćmi sałaty, a na nich umieścić pozostałe składniki. Ten sprytny trik potrafi oczarować gości, nie mówiąc już o bogactwie przepisów z tym związanych.

Sałatki na sałacie

Sałatki na sałacie wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Chrupiąca sałata rzymska z rzodkiewkami i pomidorami

Chrupiąca sałata rzymska z rzodkiewkami i pomidorami

Prosta i smaczna sałata rzymska z rzodkiewkami i pomidorami jest doskonałym dodatkiem do codziennego obiadu. Sałata rzymska pasuje praktycznie do wszystkiego: kotletów schabowych, mielonych, rozmaitych ryb, dań z grilla i pieczonego mięsa.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka szparagowa z truskawkami

Sałatka szparagowa z truskawkami

Pięknie się prezentuje taka sałatka szparagowa z truskawkami. Zieleń szparagów i sałat kontrastuje z soczystą czerwienią truskawek. A jaka przy tym pyszna! Spróbuj już dziś.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 12 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z wędzonym łososiem i ogórkiem

Sałatka z wędzonym łososiem i ogórkiem

Jedzmy ryby, bowiem dostarczają nam zdrowych kwasów tłuszowych omega-3. Sałatkę z wędzonym łososiem o ogórkiem polecamy na kolację albo jako przystawkę do obiadu. Ten przepis można też wykorzystać na bardziej odświętne okazje.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Medialiony drobiowe z ziemniakami podpiekanymi i sałatką: przepis na pełen obiad w niecałe pół godziny

Medialiony drobiowe z ziemniakami podpiekanymi i sałatką: przepis na pełen obiad w niecałe pół godziny

Medaliony drobiowe z ziemniakami podpiekanymi i sałatką, to propozycja na błyskawiczny obiad (w niecałe pół godziny), który na dodatek jest niskokaloryczny i zawiera mnóstwo witamin. Taki obiadek chętnie zjedzą dzieci.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Sałatka makaronowa z suszonymi kiełbaskami

Sałatka makaronowa z suszonymi kiełbaskami

Sałatkę makaronową z suszonymi kiełbaskami można podawać zarówno na zimno jak i na ciepło. Jest sycąca, można ją podać na kolację albo na lunch, zasmakuje także gościom. Najlepiej użyć dobrze ususzonej, wędzonej kiełbasy lub kabanosów o zdecydowanym smaku (z chili lub z czosnkiem).

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka Cesar [Przepisy Ewy Chodakowskiej]

Sałatka Cesar [Przepisy Ewy Chodakowskiej]

Dieta Ewy Chodakowskiej stworzona jest przede wszystkim dla osób, które regularnie uprawiają sport. Bogata w białko, tłuszcze i zdrowe węglowodany sprawia, że po kilku miesiącach można się cieszyć szczupłą sylwetką. Sprawdź przepisy z diety Ewy Chodakowskiej na sałatkę Cesar.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 12 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Sałatka Waldorf - z piersią kurczaka

Sałatka Waldorf - z piersią kurczaka

Sałatka Waldorf w klasycznej wersji składa się z selera, jabłka i winogron.  Tutaj prezentujemy wersję z sałatą i piersią kurczaka, która doskonale sprawdzi się na świątecznym stole jako przystawka, ale także jako lekki lunch. Sałatka Waldorf została wymyślona w nowojorskim hotelu Waldorf na otwarcie balu charytatywnego w 1893 r., obecne znana jest na całym świecie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Sałata z pstrągiem, rzodkiewką i selerem naciowym - pomysł na szybki lunch

Sałata z pstrągiem, rzodkiewką i selerem naciowym - pomysł na szybki lunch

Sałata z wędzonym pstrągiem to świetny pomysł na szybki lunch. Taki posiłek doda nam energii i dostarczy cennych składników odżywczych: witaminy, minerały oraz kwasy tłuszczowe omega 3 obecne w rybach. Dodatek sosu doda sałatce orientalnego charakteru Ten przepis doskonale nadaje się dla osób na diecie odchudzającej.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Sałatka z jajek z kiełkami: przepis na lekkie i pożywne wiosenne danie

Sałatka z jajek z kiełkami: przepis na lekkie i pożywne wiosenne danie

Sałatka z jajek z kiełkami idealnie sprawdzi się jako lekkie danie na wiosnę. Jedna porcja tego dania to cały wachlarz cennych składników mineralnych oraz witamin na talerzu i zaledwie 155 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Błyskawiczna surówka z rukoli i buraczków: przepis na pyszną i zdrową sałatkę

Błyskawiczna surówka z rukoli i buraczków: przepis na pyszną i zdrową sałatkę

Rukola wygląda trochę jak sałata, trochę jak zioło. Jej zdecydowany smak pieprzowy, chrzanowy i orzechowy zarazem dobrze komponuje się z sałatkami z dodatkiem owoców, orzechów, parmezanu, fety, sera koziego, smażonego boczku, czy kurczaka z grilla. My proponujemy prostą i błyskawiczną surówkę z rukoli i buraczków, pyszną i zdrową, doskonałą do dań obiadowych.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 6