Sałatki bez majonezu

Majonez to znakomity dodatek do sałatek, ale osoby dbające o linię starają się go unikać. W zamian można dodać jogurt albo ograniczyć się jedynie do lekkiego winegretu. Pomysłowe przepisy na sałatki bez majonezu udowadniają, że mniejsza liczba kalorii nie oznacza rezygnacji z dobrego smaku!

Sałatki bez majonezu

Sałatki bez majonezu wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Sałatka ze szparagami, truskawkami i pomidorami

Sałatka ze szparagami, truskawkami i pomidorami

Zielone szparagi pięknie się komponują kolorystycznie i smakowo z truskawkami i pomidorkami koktajlowymi. Dodatek ostrego sera cheddar dodaje tej sałatce lekkiej pikanterii. Polecamy tę sałatkę na ciepłe wieczory w dobrym towarzystwie, przy lampce białego lub różowego wina.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Śródziemnomorska sałatka z kurczaka - dla tych, co na diecie i nie tylko!

Śródziemnomorska sałatka z kurczaka - dla tych, co na diecie i nie tylko!

Śródziemnomorska sałatka z kurczaka jestt polecana podczas stosowania diety South Beach. Jednak na pewno przypadnie do gustu również tym, którzy nie muszą walczyć z nadwagą.

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Sałatka z nachosami - warstwowa sałatka meksykańska z kurczakiem [WIDEO]

Sałatka z nachosami - warstwowa sałatka meksykańska z kurczakiem [WIDEO]

Warstwowa sałatka meksykańska z kurczakiem jest idealna na imprezę, prywatkę, przyjęcie, czy spotkanie z przyjaciółmi. Raczej dla amatorów ostrzejszych smaków. Polecamy sałatkę z nachosami - będzie przebojem waszych imprez a goście będą was pytali o przepis! Zobacz wideo z instrukcją krok po kroku.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 10 OSÓB

Pikantna sałatka ogórkowa z miodem

Pikantna sałatka ogórkowa z miodem

Tym razem proponujemy pikantną sałatkę ogórkową z miodem. To zestawienie nie powinno dziwić, wszak ogórki z miodem to danie znane od stuleci. Jednak w naszej wersji nie są deserem, ale dodatkiem do innych dań lub samodzielną zdrową przekąską.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka z grillowanego bakłażana z granatem w tortilli - dodatek do kiełbasy lub karkówki z grilla

Sałatka z grillowanego bakłażana z granatem w tortilli - dodatek do kiełbasy lub karkówki z grilla

Połączenie grillowanego bakłażana z owocem granatu i zielonymi liśćmi sałaty jest nie tylko smakowite ale i wspaniale wygląda. Wypróbuj tego oryginalnego przepisu na sałatkę w tortilli.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka z koprem włoskim, groszkiem i roszponką

Sałatka z koprem włoskim, groszkiem i roszponką

Koper włoski rzadko gości na naszych stołach, a szkoda, ponieważ jego delikatnie anyżkowy smak jest bardzo orzeźwiający i doskonale pasuje jako dodatek do dań mięsnych i rybnych. Idealnie łączy się z zielonym groszkiem, cebulką, orzechami i sosem jogurtowym.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka owocowa w arbuzie - na przyjęcia, imprezy, grille i kinder bale

Sałatka owocowa w arbuzie - na przyjęcia, imprezy, grille i kinder bale

Z arbuza i różnokolorowych, dostępnych w danym sezonie owoców możemy efektowną sałatkę, podaną w misie z wydrążonego owocu. Będzie atrakcją zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci podczas przyjęć, imprez, grilli i kinder bali. Owoce możemy dobierać dowolnie, kierując się ich kolorem i smakiem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Sałatka z grillowanym arbuzem

Sałatka z grillowanym arbuzem

Arbuza można jeść na kilka sposobów. Jest niskokaloryczny i zawiera dobroczynny likopen (tak jak pomidory). Warto w sezonie wypróbować przepis na sałatkę z grillowanym (lub smażonym) arbuzem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Sałatka szpinakowa z truskawkami i migdałami

Sałatka szpinakowa z truskawkami i migdałami

Sezon na truskawki sprzyja eksperymentom. Może warto wypróbować przepis na sałatkę szpinakową z truskawkami? Do smaku dorzuć prażone migdały i zalej sosem winegret. Mmm palce lizać!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka ze szpinaku - zdrowie na talerzu

Sałatka ze szpinaku - zdrowie na talerzu

Szpinak - zmora dzieciństwa - może zrobić w twoim domu błyskawiczną karierę i awansować na super pyszne danie, bez którego ty i twoi goście już nie będziecie sobie wyobrażać towarzyskich spotkań. Klucz do sukcesu tkwi w przepisie.Sprawdź, jak zrobić sałatkę ze szpinaku.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Strona 1 z 12