Owoce morza

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu Polacy słabo znali owoce morza. Dziś zaś krewetki, mule, kalmary, ośmiornice, langustynki czy delikatne przegrzebki można dostać w wielu sklepach. Na bazie tych produktów powstają dania lekkie, zdrowe i subtelnie pachnące morzem. Warto więc odkrywać nowe smaki!

Owoce morza

Owoce morza wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Krewetki w sosie z czarnych jagód - pomysł na wysmakowaną pystawkę

Krewetki w sosie z czarnych jagód - pomysł na wysmakowaną pystawkę

Krewetki w sosie z czarnych jagód to wysmakowana przystawka, która zadowoli nawet najwybredniejsze podniebienie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 5 OSÓB

Krewetki na maśle z kaszą bulgur z menu beszamel

Krewetki na maśle z kaszą bulgur z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Krewetki na maśle podane na kaszy bulgur to niezwykle delikatne , a jednocześnie pyszne danie. Przepis na tę harmonię smaków przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Jedna porcja ma 300 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Sałatka brazylijska na sałacie z krewetkami

Sałatka brazylijska na sałacie z krewetkami

Sałatka brazylijska na sałacie z krewetkami to pyszne danie, gdy żar leje się z nieba. Łagodne liście sałat wymieszane z chrupiącą kapustą i słodką kukurydzą w towarzystwie soczystej pomarańczy i smażonych krewetek smakują wszystkim.   

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Kubańska sałatka w ananasie według Magdy Gessler

Kubańska sałatka w ananasie według Magdy Gessler

Kubańska sałatka w ananasie według Magdy Gessler to doskonała przystawka na spotkanie z przyjaciółmi. Do przygotowania sałatki można wykorzystać mniejsze niż tygrysie – krewetki koktajlowe. Smak sałatce nadaje pijany od rumu sos koktajlowy. W efekcie otrzymujemy fantazyjną sałatkę od której nie będziecie mogli się oderwać. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Krewetki w orientalnej marynacie  z grilla

Krewetki w orientalnej marynacie z grilla

Już jakiś czas temu do Polski dotarła moda na grillowanie owoców morza. Pokochaliśmy te egzotyczne przysmaki i nie chcemy się z nimi rozstawać także podczas grillowania na świeżym powietrzu. Mówimy, jak przyrządzić mini-szaszłyki krewetkowe w orientalnej marynacie!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Kokosowe spaghetti z owocami morza

Kokosowe spaghetti z owocami morza

Kokosowe spaghetti z owocami morza to doskonałe danie na co dzień. Aksamitny sos, aromatyczne krewetki i delikatne kluski w tym wydaniu zamieniają się w pożywne danie dla każdego. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Hiszpańska paella z owocami morza

Hiszpańska paella z owocami morza

Kuchnia śródziemnomorska uznawana jest za jedną z najzdrowszych na świecie. Można ją stosować przez całe życie, jedząc duże ilości warzyw, owoców, skorupiaków, ryb. Wszystkie są bogate w witaminy, błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe. Proponujemy wykwintne danie z owocami morza dla smakoszy.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Linguini z małżami i zieloną pietruszką

Linguini z małżami i zieloną pietruszką

Makaron z małżami i zieloną pietruszką to pyszne danie dla każdego. Potrawę podaje się ze skorupkami, które w trakcie jedzenie odrzuca się. Małże, które się nie otworzyły po ugotowaniu należy wyrzucić. Poza tym to proste danie na wieczór we dwoje, bo przygotowanie zajmuje tyle czasu, co ugotowanie makaronu. Wypróbujcie i cieszcie się smakiem wybornych małży i makaronu w winnym sosie. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Mule w sosie winnym: klasyczny przepis

Mule w sosie winnym: klasyczny przepis

Mule w sosie winnym zawierają cenne składniki odżywcze, m.in. witaminy. Ponadto jest to potrawa szybka w przygotowaniu i bardzo aromatyczna. Sprawdź przepis na mule w sosie z wina.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Krewetki po japońsku: przepis na sylwestrową przekąskę

Krewetki po japońsku: przepis na sylwestrową przekąskę

Krewetki po japońsku, czyli danie z krewetek i ryżu to smaczne i łatwe do przygotowania danie na sylwestrową imprezę.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Strona 1 z 5