Makrela

Biedronka tnie ceny ryb i mięsa. Lepiej się pospieszyć

Szybka pasta z makreli - łatwy przepis na smaczne smarowidło do pieczywa

Pasta z awokado i wędzonej makreli - zdrowy dodatek do pieczywa

Pomidory nadziewane makrelą: przepis na zdrową przekąskę

Ryba z groszkiem - pyszna przekąska na zimno

Jajka faszerowane makrelą - przepis diety Dukana, wysokobiałkowy

Pyszna pasta z makreli do pieczywa: prosty przepis

Pikantna makrela z grilla z ostrą papryką

Pasta rybna z ogórkiem kiszonym - przepis na pyszne śniadanie

Królowa ryb wędzonych - makrela. Na bazie mięsa makreli powstają pyszne pasty i sałatki. Miłośnicy rybiego tłuszczyku nie muszą bać się o kilogramy, ponieważ makrela zawiera mnóstwo korzystnych dla zdrowia kwasów omega-3. Makrelę można też śmiało smażyć, piec i grillować. W każdej wersji smakuje wyśmienicie.