Ziołowe antydepresanty bez recepty. Które zioła poprawiają humor?
Korzeń żeń-szenia, wyciąg z kwiatu dziurawca i inne ziołowe antydepresanty potrafią znacznie poprawić humor i wzmocnić naszą odporność. O czym musimy pamiętać podczas ich przyjmowania? Sprawdź, jakie działanie mają naturalne antydepresany.
Spis treści
Wyciąg z dziurawca
Bardzo powszechny w leczeniu depresji. O ile zwykła herbata z tego ziela nie ma działania antydepresyjnego, to już olejek z kwiatu dziurawca je posiada. W aptekach można kupić bazujące na tym wyciągu tabletki. Ich jedynym skutkiem ubocznym jest większa wrażliwość na słońce – zatem wystarczy używać kremów z mocnym filtrem i nie odwiedzać solariów.
Korzeń żeń-szenia
Poprawia nastrój i wzmacnia odporność na stres. Wyciąg z niego jest całkowicie bezpieczny, pod warunkiem, że przed rozpoczęciem przyjmowania omówimy z lekarzem właściwe dawki. I podobnie jak w przypadku każdego innego antydepresantu – sprawdzimy, czy jego przyjmowanie nie koliduje z zażywaniem innych preparatów farmakologicznych.
5 htp
Wyciąg z rośliny Griffonia simplicifolia to popularny naturalny antydepresant. Dostarczając organizmowi ten preparat, pobudzamy produkcję serotoniny, a to przekłada się na bardzo szybką poprawę nastroju. Skutki uboczne może powodować jedynie, gdy przesadzimy z dawkami leku, jeśli stosujemy się do ulotki, raczej nie odczujemy żadnego dyskomfortu.
Należy pamiętać, że przy używaniu każdego typu antydepresantów niewskazane jest nadużywanie alkoholowych napojów wysokoprocentowych. Może to powodować trwałe niekorzystne działania dla organizmu człowieka. Może to zadziałać toksycznie na organizm, niebezpiecznie obniżyć ciśnienie krwi, powodować stany lękowe, zaburzenia snu, agresję, omamy, a nawet zaburzenia świadomości. Nie oznacza to jednak, że przyjmując ziołowe antydepresanty nie można wypić piwa lub lekkiego drinka.
