Pizza z otrębów owsianych - przepis na ciasto
2021-03-29
łatwy
15 min
4
Jak zrobić pizzę bez mąki? Użyj otrębów owsianych! Ten prosty pomysł sprawi, że ciasto na spód do pizzy będzie zdrowe i mniej kaloryczne. To ważne, jeśli jesteś na diecie. Wypróbuj rewelacyjny przepis na pizzę z otrębów owsianych i przyrządź ją tak, jak lubisz.
SKŁADNIKI
- 1 jajka
- 1,5 łyżki otrębów owsianych
- 1,5 łyżki maizeny
- 1 łyżka mleka 0%
- Przecier pomidorowy
- Sól
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Wsyp do blendera (możesz też zrobić ciasto ręcznie) otręby i maizenę. Wbij jajko. Dolej odrobinę mleka. Dodaj sól. Miksuj, aż wszystkie składniki się połączą
- Powstałe ciasto wyłóż na teflonową patelnię i postaw ją na małym ogniu. Przykryj. Poczekaj, aż się zetnie.
- Zdejmij ostrożnie z patelni i rozsmaruj na pizzy sos pomidorowy. Możesz dodać inne składniki, wedle twojego uznania.
