Zielony koktajl: banan, pietruszka, sałata: dlaczego warto go zrobić?

Bomba witamin i zdrowia - tak można w skrócie opisać zielony koktajl z pietruszki, sałaty i banana. Owocowa słodycz znajduje dobrego towarzysza w bardziej wytrawnych, warzywnych smakach. Jak zrobić koktajl krok po kroku? To o wiele łatwiejsze, niż myślisz!

Pożywne, zielone koktajle to znakomita alternatywa dla klasycznego śniadania. W dodatku zapewnia ogromną porcję energii, a także korzystnych dla zdrowia mikroelementów. Nic zatem dziwnego, że zielone koktajle cieszą się coraz większą popularnością, a wśród miłośników fitnessu zajmują stałe miejsce w menu. Dziś proponujemy słodko-wytrawne, czyli warzywno-owocowe połączenie.

 

Banany dostarczają energii, pietruszka witaminy C, a sałata... no cóż, jak każde zielone warzywo to mnóstwo zdrowia i antyoksydantów. Ten zielony koktajl możesz śmiało wypić na śniadanie, np. z dodatkiem płatków owsianych.

Jak go zrobić? Zblenduj 1 pęczek pietruszki, 2 banany i kilka liści sałaty. Jak widać, przygotowanie zajmuje krótką chwilę. Smacznego!

Ocena: 5