Szybki shake truskawkowy na letnie upały: jak zrobić?

Szybki shake truskawkowy na letnie upały: jak zrobić?

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Shake truskawkowy - idealny dla dzieci i dorosłych

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Truskawkowy shake mleczny to idealny napój na lato – jednocześnie syci i gasi pragnienie. Może być przyjemnym zwieńczeniem menu podczas przyjęcia w ogrodzie. Za pomocą truskawkowego koktajlu można też „przemycić” dawkę wapnia dla dziecka, które nie lubi mleka. Sprawdź, jak szybko przygotować shake truskawkowy.

Składniki

  • szklanka truskawek

  • 2 łyżki cukru

  • 2 szklanki mleka

Przygotowanie krok po kroku:

  • Szklankę umytych i oczyszczonych truskawek zmiksuj na mus z 2 łyżkami cukru, wlej 2 szklanki mleka i ponownie zmiksuj.

  • Odstaw na 30 minut do lodówki. Koktajl podawaj z kostkami lodu.

  • Wersja z lodami: jedną szklankę mleka można zastąpić ulubionymi lodami, np. waniliowymi, śmietankowymi, cytrynowymi czy - oczywiście - truskawkowymi.

Ocena: 3,2