Koktajl owocowo-warzywny: ze szpinaku i banana

Koktajl owocowo-warzywny: ze szpinaku i banana

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Koktajl ze szpinaku i bananów jest nie tylko smaczny, ale ma piękny kolor.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Koktajle owocowo-warzywne są nie tylko smaczne, ale też dostarczają jeszcze więcej witamin i mikroelementów niż napoje z jednego rodzaju owoców lub warzyw. Warto je więc przyrządzać i pić - dla zdrowia i urody. Zapraszamy na zielony koktajl ze szpinaku i bananów!

 

Składniki

  • 1 banan,

  • 1 jabłko,

  • 2 garście świeżego szpinaku,

  • szklanka jogurtu naturalnego

Przygotowanie krok po kroku:

  • Szpinak umyć, jabłko i banana obrać.
  • Jabłko pokroić na małe cząstki lub zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
  • Do tak przygotowanych składników dodać jogurt i całość zmiksować.
Ocena: 2