Łosoś gotowany na parze z warzywami: przepis na zdrowy obiad
2021-03-29
łatwy
25 min
4
Łosoś jest tłustą morską rybą zasobną w kwasy omega-3, wspomagającą pracę mózgu. Warzywa zaś zawierają mnóstwo cennych dla zdrowie mikroelementów. Polecamy prosty przepis na pyszny i zdrowy obiad - łosoś z warzywami.
SKŁADNIKI
- 15 dag filetu z łososia
- 1/2 czerwonej papryki
- 1/2 awokado
- 4 pomidorki koktajlowe
- łyżeczka oliwy
- 1/4 cytryny
- sól
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Rybę umyj, osusz, skrop sokiem z cytryny i posól.
- Ułóż na wkładce do gotowania na parze, gotuj ok. 15 minut.
- Warzywa pokrój, wymieszaj z oliwą, dopraw do smaku solą i sokiem z cytryny.
- Podawaj z ryżem.
![Tajska zupa krewetkowa wg Magdy Gessler. Kuchenne rewolucje w Samui [Kraków]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-ECLP-oRjB-PSdL_tajska-zupa-krewetkowa-wg-magdy-gessler-kuchenne-rewolucje-w-samui-krakow-320x213.jpg)
