Dorsz pieczony z warzywami: przepis

Name: Dorsz pieczony z warzywami: przepis
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 25 dag filetów z dorsza; 10 dag marchwi; 10 dag pieczarek; 4 dag korzenia pietruszki; 4 dag selera; 5 dag pora; łyżeczka oliwy; natka pietruszki; sól, pieprz

2021-03-29

miesięcznik Zdrowie

Udostępnij

Dorsz z warzywami — Autor: thinkstockphotos.com Podajemy bardzo prosty sposób na pysznego dorsza!

łatwy

40 min

Najprostszy na świecie przepis na dietetycznego dorsza? Upiecz go w piekarniku! Sprawdź, jak zrobić dorsza pieczonego z warzywami.

SKŁADNIKI

25 dag filetów z dorsza
10 dag marchwi
10 dag pieczarek
4 dag korzenia pietruszki
4 dag selera
5 dag pora
łyżeczka oliwy
natka pietruszki
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Filety z dorsza połóż na folii aluminiowej, dodaj pokrojone warzywa, natkę pietruszki, całość skrop oliwą, lekko oprósz solą i pieprzem.
Zamknij szczelnie filety z warzywami, przykrywając je od góry folią.
Piecz w nagrzanym piekarniku 30-40 minut. Do pieczenia można również wykorzystać rękaw foliowy.

miesięcznik Zdrowie