Agnieszka Cegielska wzmacnia odporność naturalnie: zobacz co poleca

Agnieszka Cegielska wzmacnia odporność naturalnie: zobacz co poleca

Autor Zdjęcia: WBF

Pyszne owoce polecane przez Agnieszkę Cegielską to prawdziwa bomba witaminowa

Skończyło się lato, rozpoczął się rok szkolny. Agnieszka Cegielska to wydarzenie uczciła na swoim Instagramie publikacją zdjęcia, które podpisała: „Rozpoczęcie roku szkolnego w takim naturalnym towarzystwie wzmacniającym układ odpornościowy przed nadchodzącą jesienią”. Od razu rodzi się pytanie: co to za naturalne wzmocnienie? 

Istnieje wiele naturalnych produktów, które wzmacniają nasza odporność. Większość z nich to składniki naszego codziennego pożywienia. Jakie to produkty spożywcze? Będziecie zaskoczeni.

Oto 10 produktów żywnościowych wzmacniających naszą odporność na przeziębienia:

1. Cebula

2. Czosnek

3. Olej lniany

4. Imbir

5. Kasza jaglana

6. Kiszonki

7. Miód

8. Jogurt, kefir, zsiadłe mleko

9. Ryby

10. Bez czarny

I właśnie ten ostatni produkt poleca Agnieszka Cegielska. Wyciąg z owoców bzu czarnego jest składnikiem wielu suplementów diety wzmacniających odporność dzieci i dorosłych. Dlaczego?

Instagram Agnieszki Cegielskiej

 

Zobacz przepis: Przecier z owoców czarnego bzu - wspomagający organizm, w sam raz na zimę

Sok z owoców czarnego bzu, to od dawna znany doskonały domowy lek na przeziębienie. Działa silnie napotnie, więc dość szybko obniża gorączkę. Ma właściwości wykrztuśne, co ułatwia oczyszczenie oskrzeli z zalegającej w nich wydzieliny. Wzmacnia błony śluzowe dróg oddechowych i uszczelnia naczynka krwionośne, co ogranicza rozprzestrzenianie się chorobotwórczych drobnoustrojów. Łagodne działanie przeciwbólowe pomaga zaś uporać się np. z bólem głowy i gardła, często towarzyszącym przeziębieniu. A właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne ułatwiają ostateczne pokonanie infekcji.

Właśnie teraz trwa sezon na zbiór owoców bzu czarnego. Warto w słoneczny weekend pozbierać owoce z dala od dróg o nasilonym ruchu i zrobić trochę zdrowego i przepysznego syropu z owoców bzu czarnego na zimę. 

Sprawdź także:  Przepis na syrop z czarnego bzu-  domowy sposób na kaca, reumatyzm i anemię.

Ocena: 4,3