Zupa jabłkowa z cynamonem z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa jabłkowa z cynamonem z menu beszamel

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Zupa jabłkowa z cynamonem z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Obiad na słodko - czemu nie? I to nie tylko dla dzieci. Pyszna zupa jabłkowa z cynamonem przypadnie do gustu każdemu łasuchowi. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 200 kcal.

Składniki

  • 1 średnie słodkie jabłko

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 łyżeczka cynamonu

  • 2 łyżki śmietany 12%

  • 150 ml wody

Przygotowanie krok po kroku:

  • Jabłko obrać, pokroić w ćwiartki, wydrążyć gniazda nasienne.

  • Dusić w wodzie z cynamonem i miodem.

  • Gdy jabłko będzie miękkie zblendować całość na krem, powoli dodając śmietankę.

Ocena: 2,5