Sałatka szpinakowa - DIETA ODCHUDZAJĄCA Ewy Chodakowskiej
2021-03-29
łatwy
10 min
4
Ewa Chodakowska - popularna trenerka fitnessu poleca przepis na sałatkę szpinakową - specjalnie opracowany przepis dla osób odchudzających się i dbających o sylwetkę.
SKŁADNIKI
- pół opakowania świeżego szpinaku
- 1 czerwona cebula
- 1 jajko
- 1 pomidor
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka musztardy
- sok z 1/2 cytryny
- łyżeczka posiekanego koperku
- pieprz, sól
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Ugotuj na twardo jajko. Po ostudzeniu pokrój na cztery kawałki.
- Pomidora i cebulę pokrój w małe kawałeczki.
- Ułóż na talerzyku szpinak, cebulę, pomidora i jajko.
- Sałatkę posyp koperkiem oraz sosem z oliwy, musztardy, soku z cytryny, szczypty soli i pieprzu.
