Krem z selera naciowego z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Krem z selera naciowego z menu beszamel

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Krem z selera naciowego z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Krem z selera naciowego jest bardzo aromatyczny, a przy tym lekki i delikatny. Porcja kremu przygotowanego wg przepisu Poradni Dietetycznej Dietosfera dostarcza 240 kcal.

Składniki

  • 200 ml bulionu warzywnego

  • 3 łodygi selera naciowego

  • 3 młode ziemniaki

  • 1 łyżka masła

  • 1 łyżka jogurtu naturalnego

  • sól/pieprz

Przygotowanie krok po kroku:

  • Do gotującego się bulionu wrzucić obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki oraz pokrojonego w mniejsze talarki selera.

  • Gotować 25 min do miękkości ziemniaków. Zmiksować całość na krem. Zabielić zupę jogurtem i przyprawić.

Ocena: 0