Bliny z otrębów: przepis na kolację DIETA DUKANA

Bliny z otrębów: przepis na kolację DIETA DUKANA

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Bliny z otrębów z łososiem i twarogiem DIETA DUKANA

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Sprawdź przepis na bliny z otrębów - przepis na kolację na diecie Dukana. Można je jeść z łososiem, szynką lub chudym twarogiem.

Składniki

  • 1 jajko
  • 3 łyżki otrąb owsianych
  • 1 łyżka serka homogenizowanego
  • pieprz, sól

Przygotowanie krok po kroku:

  • Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Dopraw solą i pieprzem.

  • Bliny smaż po kilkanaście sekund na dobrze rozgrzanej patelni.

  • Podawaj z jogurtem, łososiem, chudą szynką drobiową lub cebulką.